Få hjælp til at komme af med din stress og forebygge fremtidig stress

Går du og føler dig stresset, eller er du ikke helt på toppen?

Måske du har nogle symptomer, som kan skyldes stress. Det er altid vigtigt at tale med en læge, da symptomerne også kan skyldes andet end stress.

Nogle symptomer kan være:

• Sved, f.eks. på håndfladerne

• Tørhed i munden

• Træthed

• Sover dårligt om natten

• Uro i kroppen

• Indre modstand mod at lave ting

• Irritabel  

• Lettere til tårer 

• Tavs og indadvendt

• Mere glemsom / fraværende 

• Aggressiv

• Uforklarlige smerter

• Mindre social

• Øget forbrug af alkohol, kaffe, cola m.m. 

• Maveproblemer

Dette foredrag giver dig en viden om, hvad stress er og hvorfor det kan være så svært at komme af med den.

Du får konkrete redskaber, som kan få dig ud af din stress og samtidig forebygger fremtidig stress.

Du lærer at tackle de ting, der stresser dig.

Et foredrag for dig — som ønsker at undgå stress i din hverdag.